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指圧侍

定期的に?マッサージをしてもらっている「指圧侍」さんがこの度それようのオリジナルTシャツを作成、今日はお披露目兼ねてマッサージに来てくれた
写真のTシャツがそれです・・・
指圧侍_a0062810_12283425.jpg

指圧侍さん曰く「肩が凝ってますね・・・」と噴出すほどの汗をかきなからかなりの力で凝った部分をほぐしてくれた・・・お陰でスッキリしました「ありがとう!」

by katorogu | 2006-06-17 12:30 | その他

風を感じる

昨日初めて空を飛んだ!
もちろん初めてなので兄の操作するタンデム(2人乗り)に便乗であるが・・・
風が悪く30分程のフライトであったが「空を飛ぶということは風を感じることだ!」と・・・
パラグライダーの面白さ?を少し味わった
風を感じる_a0062810_10202315.jpg

興味のある方は
ROLL-OUTパラグライダースクール

by katorogu | 2006-06-14 10:20 | その他

小高御位(横山)

北池登山口から出発して大きな岩盤を登りきったところに三叉路があり直進するといつもの高御位に、今日は直進せず右(東)に折れ50m程行くと展望の利く小高御位(横山)がある
そこから道なりに下ると志方成井の登山口に降りてくる(駐車場水場トイレがあるところ)
成井コースは最初から石の階段がほぼ山頂まで続く・・・昔六甲縦走をする前にはこのコースを登ったのだった(ただ今のように長時間?ではなく山頂往復30分程だったがそれでもいいトレーニングになってたようだ)
どこでもそうだがこういう人工の階段ってのはなんでこう歩きにくいのか・・・
(階段の設置作業された方には申し訳ないが)
小高御位(横山)_a0062810_11274037.jpg

by katorogu | 2006-06-10 11:27 | トレイルラン・川遊び

夕涼みがてらに

たかみくらに行って来た
これからの季節は日陰が少ないたかみくらは暑くておすすめではなくなるけど
夏場でも夕方なら快適かも・・・
それにこんなサンセットも見れるのだ!
夕涼みがてらに_a0062810_20422169.jpg

by katorogu | 2006-06-06 20:42 | トレイルラン・川遊び

整骨院に行く

ここんとこずーっと腰痛続きで今日も整骨院に行く
指圧侍に教えてもらった朝霧にある○○整骨院は去年から行きだしたのだが整体もしてくれるなかなか腕の良い先生だ
愛想はどちらかと言えば?だがそれはある意味職人の証でも有る!
健康保険が使えて整体を施してくれる・・・それで腕が良い!

by katorogu | 2006-06-06 12:09 | その他

これからの季節は

やっぱり沢沿いが涼しくてサイコーやねっ
これからの季節は_a0062810_11564656.jpg

by katorogu | 2006-06-04 11:56 | チャリンコ・雪遊び

タカミクラ

奥駈後はじめて走りに行く、左足首の捻挫は完治してないがそれなりに汗をかこうと・・・
奥駈で捻挫した左足首はテーピングを十分にしたためそれなりであったが右の足に違和感を感じた。実は奥駈1日目に右足も軽く捻挫してたのだがそのせいか?土踏まずの辺りまで違和感がある
まあ奥駈であれだけ走ったのだから何もないのがおかしいだろうから・・・
タカミクラ_a0062810_11394233.jpg

いつもここ「北池登山口」からスタートする
今の季節だとここから中腹までくもの巣が数多く歓迎?してくれる

by katorogu | 2006-06-03 10:18 | トレイルラン・川遊び