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09.08.25(火) 長峰山

今日はここから長峰山に
最近は走ってる時の疲れ具合が少ない気がする・・・
どうやら最近コマメにしているジョギング(心拍を計測しながらの有酸素運動)のおかげのようだ。
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■再度公園~黒岩尾根~山寺尾根~長峰山~石楠花山~黄連谷~再度公園(約20km/3時間40分)
■飲食物:水1.5リットル・サバスピットインリキッド1本
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■午後からは作業台とテーブルを探しにホームセンターをウロウロ
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by katorogu | 2009-08-25 22:13 | トレイルラン・川遊び