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09.08.18(火) ♪ホテルはリバーサイド♪

♪川沿いリバーサイド♪・・・
夏場はできるだけ川沿いルートを!

きょうは裏六甲唐ト(高校野球グラウンド近く)の地獄谷から表六甲へ
後半に待っているこの石切道はキツイ!
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面倒だけど捻挫グセがあるので必ずテーピンぐ~。
捻挫グセがない人でも可能性はあるのでおすすめ。
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そして悪路の下りでは着地の安定性が必要。
しっかりと踏ん張るにはこの5本指ソックス。
(いろいろなメーカーから販売されてるけどトレランハイキングにはこのCW-Xがベスト)
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■本日のルート
出発点(9時50分)~地獄谷~シュラインロード~湯槽谷峠(11時15分)~魚屋道~一軒茶屋(12時01分)~住吉谷~石切道入り口(12時38分)~石切道終点(13時26分)~神戸ゴルフクラブ~地獄谷~終点(14時25分)
■遊んだ距離:26km・時間:4h35’
■飲食物:サバスピットインリキッド1ケ・水(ウイザートリプルカーボを溶かす)2リットル
■装備:ザック:グレゴリー ルーファス・リザーバー:ハイドラパック・シューズ:ゲルトラブーコ・ソックス:CW-X5本指タイプ
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by katorogu | 2009-08-18 17:45 | トレイルラン・川遊び