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07.12.23(日) タカミクラ

岩盤を歩くタカミクラは雨上がりは滑りやすく危険だ・・・
今回はエアロビックゾーンでのハイキングとする
15分程のウォームUP後心拍数130~150で・・・
陽がさしていたと思ったらご覧のように怪しい雲行きに・・・
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by katorogu | 2007-12-23 13:57 | トレイルラン・川遊び