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07.09.19 ナイトランナーズ

今夜は北区の山にランナーズ
暗闇の中、草を木々を掻き分けて走ってると「人間も動物なんだな~っ」て実感する瞬間・・・いや~なんともいえぬ楽しさ!
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今回はそれぞれ心拍数を計測しながらのランナーズ
サスガ文化人?科学的やね・・・
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十分アップした後に激登りで2~3分ダッシュして最大心拍数を計測すると
K.KATO     :192(こんなに上がるのって異常?)
薮コギサーファー:180?
カタオ亭      :188
下記の①~③が不明解な点
①最大心拍数が192と計測されたが実際の数値か?
 (一般的には220定数-52年齢=168)
②薮コギサーファーとカタオ亭のエアロビックゾーン(140~150)で走るとオイラ(123~133)だけ走行スピードが遅くなる
③薮コギサーファーとカタオ亭のスピードで走るとオイラの心拍数も彼らと同じになる
220定数-年齢は関係ないような・・・?

by katorogu | 2007-09-20 14:49 | トレイルラン・川遊び