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07.08.14 六甲山

とにかく暑かった!バテタ!・・・参った!
途中の住吉川では全身水に浸かって休憩をする
シュラインロード~湯谷峠~魚屋道~山頂~住吉道~石切道~記念碑
■約20km・4時間(途中水浴び&昼寝含む)
■飲む食う:水分2リットル(Weiderトリプルカーボ)・大福2ケ

魚屋道は日陰と心地よい風で気持ちヨカ!
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石切道、ここからの眺めもいいけどとにかく暑かった!
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これだけ暑いと足腰部がピチッとフィットして筋肉のサポートをしてくれるワコールのCWXはそのピチット性が暑苦しさに感じてしまう!(今の季節だけだが・・・)
そう言えばアテネオリンピック女子マラソンの野口はへそ出しルックで(暑さ対策で前日にシャツを短くカットした)金メダルを!土佐礼子も終盤は暑さに耐えれずパンツをずらして(お腹を出して)走っていたことを思い出した・・・
さっそくマラソン用のシャツとパンツをGET・・・
マラソンパンツはなんか本格的みたいで恥ずかしいけど猛暑には不可欠?
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ハイキング後久々にココ一のカレーを食べる!
辛さは「5辛」で注文・・・以前食べた時は辛さで頭から汗が落ちてきたけど今日はそれがなかった・・・暑さに強くなってるんか・・・・?
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by katorogu | 2007-08-14 19:49 | トレイルラン・川遊び