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5/3(木) タカミクラ

最近ナマケモノ状態だったけど今日は奮起?といっても7時前に起床していざタカミクラへ
ここんとこ捻挫が長引いてることもあり久しぶりのランナーズ・・・
車に戻ってストレッチするとすでに足が筋肉痛になってた・・・
チャリンコは定期的に乗ってる(週例MTBラン)ので足はそれなりに・・・
と思ってたけやはりランナーズとは使う筋肉が違うよう・・・
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                      今日はいつもより視界は悪かった・・・

by katorogu | 2007-05-03 12:29 | トレイルラン・川遊び