人気ブログランキング | 話題のタグを見る

持久力UP

PUMPコンペ(10/28)に向けてとりあえず持久力トレーニングを行おう!
リードクライミングではやはり持久力が左右するのは目に見えている
ならば今身近にできることは持久力UPトレーニングだ

■リードクライミングに必要なもの
①想像力(ルートを把握・オンサイト能力)
②持久力
③レスト・クリップ能力(技)
④ムーブ力
※①③は実際リード壁でないと習得しにくいが②と④はMY壁でも十分習得できる

by katorogu | 2006-10-07 16:44