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足の調子も見ながら

涼みがてら沢を散策した(足がイマイチなので休養も考えたがこれだけ暑いとジッとしていてもジワジワと汗が出るのでそれならいっそのこと思いっきり汗をかいた方がスッキリだ!)
走らず3時間くらい歩いたがやはり途中から足底筋膜部に違和感が出てきて時間が経っている今でも痛だるい。これで7時間程走るあさって3日の大峯早駈大会出場はあきらめがついた
どれだけ暑くても冷たい沢の水でスッキリサワヤカになる
(ちなみに首からぶら下げてるのはマップ、ヨダレかけではありません)
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ここはその昔(10年位前?)良く通った場所だ、冬はこの川の水が凍りついてミシミシと音を立てる氷の上をチャリで遊んだこともあった、地球温暖化でもう二度この川が凍ることはないかも知れない・・・
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ナダレオ ナダレイ(それを言うならガリレイ ガリレオ)ナダレオ山
全く見晴らしも薮の中?にあるのにハイカーは来ているようだ・・・
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by katorogu | 2006-08-01 18:54 | トレイルラン・川遊び