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10.08.10(火) 取れビヤ~ン

そんなに(ホントに?)履いてないミズノWAVEライダー・・・
今日履こうとしたら底が取れビヤ~ン(笑)
どうやら先日の急斜面の直滑降(沢あそびの下山)時に剥がれたようだ(涙)
一般的な使い方じゃないので・・・それも又人生!
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舗装平坦でのキロ5分ペースでのオイラの心拍数はだいたい160拍/分。
ならばそのペースで今日はハイキングを・・・

まず裏六甲から極楽茶屋までの登り(ハイキング道)ではこの160拍というのは
ほぼいつものペースと同じだった。

問題はそこからの一軒茶屋までの舗装路・・・
登りの時と比べて舗装路での160拍/分ペースは精神的にかなりキツイ(涙)
気を抜くと150以下にすぐ落ちてしまう。
登りと心拍数が同じなのでなにがツライかと言うと平坦な分スピードを出さなければならない・・・
どうやら足を後ろに蹴ることがツライようだ・・・

こんな時はモウ怒って(笑)
ショートルートに変更(予定の住吉谷~石切り道は止めて記念碑台へ舗装路で戻る)
更に記念碑台広場で昼寝もする・・・それも又人生。
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モウ怒った時に183~186拍/分の値が何度か出た。
オイラの最大心拍数は190位カモメ?


そんでもって最後はチョッキ氏お土産の舞浜地ビール(浦安市)を飲んじゃうっ!
10.08.10(火) 取れビヤ~ン_a0062810_18444780.jpg

by katorogu | 2010-08-10 18:25 | トレイルラン・川遊び