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10.07.17(土) 涼しい六甲早朝ハイキング

梅雨明け、うれしいことではあるがそれはそれで暑くてハイキングもつらい・・・
これからはお陽様がガンガンに照る前に済ましたいもの・・・


今日は久しぶりに六甲のAルートに行くあどる。
今回は来月8月の大峰早駈大会用に購入したアシックス ゲルフジの様子見と慣らしも兼ねて。
ブロックは低く(ほとんどなくターサーに近い)グリップ性能も落ちるけどこの軽さは強い味方だ!
それと薄いのでヒットすると足が痛いけどこれもじっとガマンの子であった・・・
写真真ん中のメイタンCGも効果M・アリ!
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再度公園を5時03分に出発
いつもの♪そして神戸♪を見降ろすポイントではすっかり夜も明けて・・・
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黒岩尾根は木陰と風通しが良く結構涼しい。
ここから掬星台へ・・・
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掬星台から山寺尾根を下りきったところ、そして心臓破りの長峰山へ・・・
このすぐ先が山頂だ。
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20クロスは相変わらず小川と化している。
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再度公園に戻ってくつろいでいると見慣れた車と人物が・・・
これからMTBお山デビュー講習会をする、オキドキハラハラコースケであった(笑)
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■ルート:六甲Aルート
■汗かいた距離:およそ22.5km  時間:3時間44分
(この季節なのに涼しい朝方もあってかベストタイムだ)
■再度公園:5時03分~そして神戸:5時24分~布引きの滝:5時36分~黒岩尾根入口:6時01分
~掬星台6時48分~山寺尾根最下部(分岐)7時06分|長峰山7時40分~車道横断:7時54分
~再度公園:8時47分
■ドリンク:1リットル(トリプルカーボ溶かす) 
■補給食:メイタンCG1ケ  ピットインリキッド1ケ カレーパン1口 
※先日購入したコードレスウォークマン、山では動きが激しいためか耳の穴が痛くなり途中で使用を止めてしまったほどだ(涙)それも又人生!

by katorogu | 2010-07-17 14:33 | トレイルラン・川遊び