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10.07.02(金) キロ5分

常時、距離とスピード(キロ何分で走ってるか)がわかるフォアアスリート405はストイックに走るにはとっても良いギヤだと思う。もちろんストイックに走らなくても(笑)

といことで今日はストイックに(笑)キロ5分ペース(結果5分02秒)で10キロ走ってみた。
10キロ50分20秒・・・これは自己新記録である。
このペースを維持しようと最後は心拍数も上がってきてこれ以上は無理!状態だった。
けどこのペースでフルマラソンを走れたとするとしても3時間30分・・・
恐ろしやサブスリー!
10.07.02(金) キロ5分_a0062810_13111131.jpg

使用時間(GPS受信中)8時間とのことだけど結構バッテリー消耗が激しい。

by katorogu | 2010-07-02 13:11 | トレイルラン・川遊び