2014.12.02(火) 六甲サイクリング

数えてみれば今年4回目の六甲縦走往復だ・・・
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栂尾山に登る400段の階段は後輪だけで押し上げる
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10時56分塩尾寺着、ここでで折り返す
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復路の須磨アルプスからの夜景も格別だ・・・
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須磨浦4時〜須磨アルプス5時~高取山5時40分~菊水山6時45分~鍋蓋山7時21分〜掬星台8時43分〜東縦走路入口9時48分~塩尾寺10時56分〜東縦走路入口12時42分~掬星台13時41分〜鍋蓋山15時14分〜菊水山15時58分~高取山17時10分~須磨アルプス18時15分〜須磨浦19時15分
■あそんだ時間:15時間15分
■食べたもの:おにぎり1ケ  クリフバー2ケ  豚マン2ケ メイタンccc1ケ スポーツようかん2ケ 
■飲んだもの:自販機で水購入→アミノバイタルpro・スーパーバーム溶かす ホット缶コーヒー3ケ
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# by katorogu | 2014-12-03 14:01 | チャリンコ・雪遊び | Comments(0)

2014.12.01(月) 第3回絵語録展ゆぴか

昨年に引き続き11月1日~30日までゆぴか(交流センター)で開催させていただきました。
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# by katorogu | 2014-12-01 19:29 | 加ト絵語録 | Comments(0)

2014.11.24(祝) タカミクラBルート

今年初なタカミクラBルート(今年は小野アルプス主体だった)に行くミクラ!
10月以降は自分の中ではあまり走ってなかったのだがそれが良かったのか(10月までは結構走ってた)なんと2時間斬りのベストタイム(2時間57分)
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※写真:首藤さん
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偶然にも来ていた首藤さんと
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■あそんだ時間:1時間57分
■あそんだ距離:12km?
■北池登山口~高御位31分40分~祠1時間17分~分岐(Aルートとの)1時間35分~中所登山口1時間57分
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# by katorogu | 2014-11-24 15:37 | トレイルラン・川遊び | Comments(0)

2014.11.04(火) ♪ホテル紅葉♪

場所:六甲再度公園 カメラ:フジフィルムX-T1 レンズXF18mm ISO200 絞りF2.0 1/1000スピード
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# by katorogu | 2014-11-04 13:01 | その他 | Comments(2)

2014.10.25~26 第11回六甲縦走キャノンボールラン

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主催者が自ら参加そして楽しむ!という理想の大会だ!
過去にはアルコールしか置かないというエイドを出したこともある(笑)
その時の写真がこれ!
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最近は組み立て式道標での応援だ!
パワーの往路(25日夜)東縦走路
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・・・


一夜明けて26日の須磨アルプス。
パワーとスピードが須磨浦からスタートして通過を待ちうける
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そのあと車で移動後東縦走路へ!
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写真は第6回の
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# by katorogu | 2014-11-01 17:30 | トレイルラン・川遊び | Comments(0)

2014.10.08(木) サインはV熊野古道Ⅱ

奥駈に小辺路を加えた「サインはV熊野古道百参る」
行程は吉野の金峯神社から熊野本宮までの大峰奥駆、そして本宮から高野山までの小辺路だ。
それを線でつなぐとローマ字のVの字になる(距離はおよそ160kmつまり100マイル)
当然単独行動が前提だ!(食料調達は奥駈後の本宮)
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実は太古の辻でリタイヤした2009年のサインはV熊野古道Ⅰに続き今回2度目のトライである!

ここ1ケ月近く天気予報とにらめっこ!水場の水も豊富!と万全の態勢で臨んだが夜間想定外の雨でやむなく今回もリタイヤとなった!



10月8日(水)朝7時に吉野金峯神社をスタート
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八経ケ岳に13時58分
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釈迦ケ岳16時35分
この御釈迦様の向こう側に小辺路の山々あるのだ・・・
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行者のかくし水(釈迦ケ岳から太尾登山口方面へ少し下りたところのテント場)
大雨の後なので水は豊富だった!
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太古の辻17時18分 吉野を出て10時間18分ペースはまずまず・・・
がこの頃から霧雨そして雨に・・・
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夜の大峰にひとり酔う図(笑)
疲労と想定外の雨にテンションも下がりリタイヤが頭をよぎる・・・
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なんとか行仙岳までたどり着き仮眠後下山した。
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金峯神社7時~四寸岩山7時46分~参上ケ岳9時50分~弥山13時43分~八経ケ岳13時58分~釈迦ケ岳16時35分~太古の辻17時18分~涅槃岳19時40分~行仙岳11時30分
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# by katorogu | 2014-10-10 17:58 | トレイルラン・川遊び | Comments(2)

2014.09.16(火) MTB六甲縦走往復

サインはV(熊野古道100参る)のトレーニングも兼ねて六甲縦走を!
長時間の運動にはMTBで行うのがおいらとしてはベストだ・・・


この六甲縦走で一番つらいのが早起きしてここに来ること・・・(笑)
須磨浦を4時出発
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六甲縦走と言えば須磨アルプス・・・
出発して丁度1時間
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塩尾寺で折り返し
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復路での菊水山・・・日差しはまだ暑い!
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日暮れ近し須磨アルプス
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栂尾山(400段階段手前)からのナイスビュー
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須磨浦4時〜須磨アルプス5時~高取山~菊水山6時56分~鍋蓋山7時36分〜掬星台9時〜東縦走路入口9時52分~塩尾寺11時〜東縦走路入口12時43分~掬星台13時30分〜鍋蓋山15時〜菊水山15時47分~高取山16時58分~須磨アルプス18時〜須磨浦19時15分
■食べたもの:おにぎり3ケ 大福餅1ケ クリフバー2ケ 
■飲んだもの:自販機で水購入→アミノバイタルpro・スーパーバーム溶かす
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# by katorogu | 2014-09-23 19:18 | チャリンコ・雪遊び | Comments(0)

2014.08.12(火) ぐるーっと丹生山系~六甲山系

以前から気になってた丹生系と六甲山系をぐるっと周回するルートに・・・

車を丹生山麓にデポしてまずは丹生山系を東に縦走、有馬街道を経て有馬三山の六甲山系に
今回は時間の関係で極楽茶屋から藍那まで全て舗装路を走ってしまたが次回はトエンティクロス~鍋蓋山~菊水山をルートに入れたい!
赤●:出発&ゴール地点
水色:今回の軌跡  
赤色:ルートに入れたい(サウスロード~徳川道~20クロス~市ケ原~鍋蓋山~菊水山~鈴蘭台)
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■あそんだ距離:約55km
■あそんだ時間:約8時間ちょい
■ルート:丹生山麓出発~帝釈山~岩谷峠~稚児ケ墓~花折山~天ケ辻~大池~有馬街道~有馬口~有馬三山~極楽茶屋~六甲ドライブウェイ~~藍那~自然歩道(太陽と緑の道)~丹生山麓
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# by katorogu | 2014-08-13 19:38 | トレイルラン・川遊び | Comments(2)

2014.08.05(火) 舞鶴(鳥ふじ)まで走らんかいっ

以前から気になってた舞鶴のキャノンボーラー山下大輔のお店「鳥ふじ」へ・・・
チャリで行こうかとも考えたが帰りの輪行が面倒だし(お酒が入ると余計に)ならばランで行ってしまえっ!

ROを午前1時05分発
まだ真っ暗なのに無風で湿気ムンムン!
ここだけの話だけど陽が昇るまでは半パン(ランニングパンツ)を脱いでパンツだけで走る!
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陽が明けて、ラッキーなことに曇り空ではあるが風がなく蒸し暑い!今度はランニングパンツを履きその代わりTシャツを脱いで走る!幸いなことにほとんど人に会うことはなかった(笑)
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走り始めてまもなく右足首の違和感(痛いだけ)がありスリ足ぎみで走っていたが西脇を過ぎたころから歩いても痛く(走った方がマシ?)ひんぱんに休憩を入れながら先を進む!
せめて舞鶴までの半分の距離は稼ぎたくなんとか石生駅(63km)に到着
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ここから電車でGO!
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東舞鶴駅から10分たらずで鳥よしがある・・・
お風呂は大輔氏のはからいで隣の旅館で汗を流し肌ぴかびや~ん(笑)
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地元育ちの大輔氏、漁師に同級生もいてこのためにわざわざ仕入れてくれた高級海の幸・・・
この他にも食べた焼き鳥もおいしかった!
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お店の雰囲気もとっても良く!今度はカニにシーズンに行こうか・・・
大ちゃんありがとびや~ん!

※鳥よし 
〒625-0036  京都府舞鶴市字浜151  TEL:0773-63-3072
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# by katorogu | 2014-08-06 18:21 | 飲む食う | Comments(2)

2014.08.03(日) ゆぴかまで走らんかいっ

薮サ かっちんがプロディースする「○○まで走らんかいっシリーズ」

それは出発をチンタ(灘・水道筋)とし、マラソン会場まで走って行って応援する!というもの。
今回は白雲谷温泉ゆぴか(小野市)で開催されるランイベントの会場までだ。「ミッドナイトRUN&WALK8時間for絆2014」


前日2日の21時、出発地点であるチンタでビールを呑んだ後掬星台・箕谷を経てここ吞吐ダムにある高級エイドに・・・
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今回は真夏らしくビールサーバーでおもてなし!
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更に寺本さん(賀茂鶴)からは高級ジャンボエビ他高級メニューの差し入れが・・・
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高級エイドガールの接待で大繁盛!
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チンタで呑み高級エイドで呑みコンビニで呑み!やっとのこと無事?ゆぴかに到着!
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# by katorogu | 2014-08-03 13:29 | トレイルラン・川遊び | Comments(0)