2015.07.20(月) 軽井沢シルバーストーン

茨城県人、そして川重の後輩でもあるオマタとシルバーストーンへ
最近FBで繋がった藤氏も誘い現地で合流!彼と会うのはカワサキレース時代なんと30年ぶりだ・・・
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# by katorogu | 2015-07-25 15:25 | その他 | Comments(0)

2015.07.03(金) 星ミクラ

インドア生活に耐えかねて星ミクラに行くミクラ!
成井登山口から、いつもなら山頂まで15分ほどだけど今夜は1時間ちょい!
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脇の下が松葉杖で擦れてヒリヒリしたのはここだけの話(笑)
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# by katorogu | 2015-07-06 15:36 | トレイルラン・川遊び | Comments(0)

2015.06.24(水) アキレス腱部分断裂

須磨浦を出て菊水山まで2時間10分ちょい、いいペースに調子に乗って吊り橋への途中下りで着地時にアキレス腱がブチっ!あそび過ぎって分かってるのでこれも又人生びや〜ん!
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FB走り仲間の二宮Dr.勤務の龍野にある信原病院に・・・
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運良く部分断裂で手術の必要なし!
黒いのがアキレス腱、白い部分が切れてるところ、2~30%切れてる。
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高級ギブスは2週間とのこと・・・
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# by katorogu | 2015-07-06 15:29 | リハ日々 | Comments(0)

2015.06.21(日) 父の日

あこちゃん ありがとびや~ん!
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# by katorogu | 2015-06-21 14:58 | その他 | Comments(0)

2015.06.20(土) 星ミクラに酔うミクラ

どこのテーブル、景色より贅沢・・・
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# by katorogu | 2015-06-21 14:56 | 飲む食う | Comments(0)

2015.06.08(火) One moment in time

誰も聞いてないけど
アワイチは朝活ぐらいが丁度いい(笑)



天気予報だと昼から雨とのこと・・・だったがきれいな朝陽&朝焼けが見れた
これだけでも早起きした甲斐がある!というもの・・・
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One moment in time
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■あそんだ時間:6時間5分(4時出発〜10時5分着)
■あそんだ距離:約150キロ
■食べ飲んだモノ:おにぎり1ケ・ボトル500c(スーパーバーム溶かす)・缶コーヒー1ケ(自販機)
■あそんだチャリンコ:GIANT TCX ADVANCED PRO1(シクロクロス) 
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# by katorogu | 2015-06-08 17:50 | チャリンコ・雪遊び | Comments(0)

2015.05.26~27 サインはV熊野古道100参る 本宮で参る

■サインはV熊野古道100参る!金峯(吉野)を出発、本宮でリタイヤそれも又人生(笑)
今回3回目のサインはVのトライであったが季節外の暑さに本宮で断念!


奥駈に小辺路を加えた「サインはV熊野古道100参る」
行程は吉野の金峯神社から熊野本宮までの大峰奥駆、そして本宮から高野山までの小辺路だ。
それを線でつなぐとローマ字のVの字になる(距離はおよそ160kmつまり100マイル)
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金峯神社7時30出発、四寸岩山に8時12分
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太古の辻には10時間後の17時30分
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吉野を出て約14時間50分(22時20分) 怒田の宿跡に
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ヘッドライトを消すと大峰の空間を独り占め・・・自分だけの世界に酔ってしまう(笑)
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本宮着10時00分、季節外の暑さで小辺路は断念!
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2015年5月 26日金峯神社7時30~山ケ上岳10時10分~弥山13時53分~釈迦ケ岳16時53分~
太古の辻17ぞ30分~行仙岳22時18分~笠捨山23時56分~27日地蔵岳0時7分~
玉置山(自販機)4時30分~大森山6時07分~本宮10時00分

本宮着後、小辺路に行くつもりだったため後半少しペースを落とし更に熊野川をジャブジャブ渡らず
(シューズ&ソックス濡れるのを防ぐため)舗装路を約2km歩く、この時季節外れの暑さに小辺路を断念!
結果的に2回目の無泊奥駈となる(1回目はhttp://roll-kato.com/okugake.html参照)
■あそんだ時間:26時間30分(5~10分数回腰かけて居眠り)
■あそんだ距離:およそ90km
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# by katorogu | 2015-05-28 15:05 | トレイルラン・川遊び | Comments(2)

2015.05.14(木) 語録カード

最近ブログではご無沙汰してるので久しぶりの語録投稿!
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その他はロールアウトHPにて
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# by katorogu | 2015-05-14 17:37 | 加ト絵語録 | Comments(0)

2015.05.05~06 琵琶湖を回らんかいっ

今、旬なおあそび!走らんかいシリーズ「琵琶湖を回らんかいっ)の応援(高級エイド)に・・・

5月5日、JR大津駅を8時に出発、琵琶湖を右回りで北上
第1エイドは50キロ地点(道の駅 しんあさひ風車村)
この時点で皆日焼けしてる・・・
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応援に必要なものはモチロン高級生ビール(笑)
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第2エイド 永原駅 およそ85キロ地点
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第3エイド 道の駅湖北みずどりステーション およそ105キロ地点
陽が沈むとひんやりと・・・な~んもしてないおいらでも暖かいものがおいしかった!
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第4エイド 道の駅近江母の郷  東屋を拝借、まるで居酒屋のようだ!
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第5エイド 湖岸緑地 約135キロ地点
寒さも疲労もピークになる一番キツイ時間帯でもある・・・
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第6エイド マイアミあやめ手前 約155キロ地点
陽が昇ると夜間とはうって変わって暑さがこたえる・・・
ビールがたまらなくおいしそうだっ!
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オネーチャンが好きです、でも真剣にあそぶ人がもっと好きです!
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15時20分?無事琵琶湖1周ゴ~ル!皆エエ顔してます!
32時間ちょいの長旅お疲れ様でした!
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■あそんだ時間:およそ31時間20分
JR大津駅出発5日8時00分~およそ50キロ地点(道の駅 しんあさひ風車村)14時46分~およそ85キロ地点(永原駅)18時21分~およそ105キロ地点(道の駅湖北みずどりステーション)21時32分~道の駅近江母の郷6日0時20分~およそ135キロ地点(湖岸緑地)6日4時20分~およそ155キロ地点(マイアミあやめ)6日7時46分~およそ165キロ地点(道の駅草津)11時0分~JR大津駅15時20分ゴール
■あそんだ距離:およそ200キロ
■アル活:生ビール10リットル・日本酒1.8リットル
■走ったメンバー:かっちん・薮サ・中井健さん・白戸クン・タケちゃん(焼く35キロ地点の湖岸緑地でゲイムオーバー)
■高級エイド:おいら・ユッキー
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# by katorogu | 2015-05-07 17:06 | トレイルラン・川遊び | Comments(0)

2015.04.21~22 淡路島サイクリング(泡4)

生誕60周年で途中断念した泡4(淡路4周)の宿題を・・・


初めて見た沈水の夕陽そして立川水仙郷近くで寝そべって見た満点の星空、素敵な時間を過ごせた・・・
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駐車場を起点に1周ごとにピットイン
毎回仲間が高級エイドでもてなしてくれた。
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3周目20時10分出発!
寒さと眠気で痛みで何度もくじけそうになりながらもなんとかクリアー・・・
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3周後賀茂鶴寺本さんの高級鍋で心も体も温まる・・・ありがとう!
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1周後ふくらはぎと足首に違和感、以後足首を曲げれない状態でのぺダリングとなったがそれも又人生(笑)以後この言葉に助けられた・・・
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今回も真剣に思いっきりあそびました(笑)
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あそんだ時間:7時〜翌日13時20分(30時間20分)
1周目左回り:4月21日7時出~12時36分(5時間36分) 
2周目右回り:12時50分~19時30分(6時間40分) 
3周目左回り:20時10分~4月22日4時30分(8時間20分)
4周目左回り:4月22日5時00~13時20分(8時間20分)
※2周目は辻中が併走
あそんだ距離:約600キロ(淡路4周)
食べたもの 1周中:クリフバー2ケ 1周後:カレー2杯 2周中:おにぎり1ケ クリフバー1ケ 2周後:スパゲティー2.5杯 3周中:クリフバー1ケ サンドイッチ(コンビニ購入) 3周後:賀茂鶴出張の鍋約うどん おにぎり1ケ 鳥たたき一切れ 4周中:クリフバー1ケ サンドイッチ2ケ(コンビニ購入)
教訓:淡路を走るなら1周くらいが丁度いいっ(笑)
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# by katorogu | 2015-04-23 09:40 | チャリンコ・雪遊び | Comments(2)