2015.04.21~22 淡路島サイクリング(泡4)

生誕60周年で途中断念した泡4(淡路4周)の宿題を・・・


初めて見た沈水の夕陽そして立川水仙郷近くで寝そべって見た満点の星空、素敵な時間を過ごせた・・・
a0062810_936397.jpg




駐車場を起点に1周ごとにピットイン
毎回仲間が高級エイドでもてなしてくれた。
a0062810_9365614.jpg




a0062810_13293442.jpg



3周目20時10分出発!
寒さと眠気で痛みで何度もくじけそうになりながらもなんとかクリアー・・・
a0062810_9372191.jpg



3周後賀茂鶴寺本さんの高級鍋で心も体も温まる・・・ありがとう!
a0062810_937377.jpg



1周後ふくらはぎと足首に違和感、以後足首を曲げれない状態でのぺダリングとなったがそれも又人生(笑)以後この言葉に助けられた・・・
a0062810_93750100.jpg


今回も真剣に思いっきりあそびました(笑)
a0062810_938318.jpg


あそんだ時間:7時〜翌日13時20分(30時間20分)
1周目左回り:4月21日7時出~12時36分(5時間36分) 
2周目右回り:12時50分~19時30分(6時間40分) 
3周目左回り:20時10分~4月22日4時30分(8時間20分)
4周目左回り:4月22日5時00~13時20分(8時間20分)
※2周目は辻中が併走
あそんだ距離:約600キロ(淡路4周)
食べたもの 1周中:クリフバー2ケ 1周後:カレー2杯 2周中:おにぎり1ケ クリフバー1ケ 2周後:スパゲティー2.5杯 3周中:クリフバー1ケ サンドイッチ(コンビニ購入) 3周後:賀茂鶴出張の鍋約うどん おにぎり1ケ 鳥たたき一切れ 4周中:クリフバー1ケ サンドイッチ2ケ(コンビニ購入)
教訓:淡路を走るなら1周くらいが丁度いいっ(笑)
[PR]

by katorogu | 2015-04-23 09:40 | チャリンコ・雪遊び | Comments(2)

2015.04.15(水) 六甲サイクリング

今年2回目のMTB六甲縦走(往復)に
天気予報は一時小雨、とのことで決行したがあいにくの雨に
(山の中はそれほどでもないが運動量の割にスピードが出る舗装路が激寒かった)

高取神社からのナイスビュー
a0062810_176408.jpg



塩尾寺までの快適な道も水たまりジュルジュルで安全運転で(笑)
寒いため休憩なしですぐ折り返し・・・
a0062810_1771539.jpg



1軒茶屋の自販機でホット缶コーヒーを飲むもヌルイっ(怒)
a0062810_1791817.jpg



菊水山過ぎてチェントラブル、応急処置も可能であったが面倒なのでチェンなしでキックバイク的な乗り方でなんとか終了
a0062810_17104228.jpg


■あそんだところ:須磨浦公園3時20分発〜須磨アルプス4:14~高取神社5:05~菊水山6:07~鍋蓋山6:43~掬星台8:06~東縦走路入口9:00~塩尾寺10時10分折り返し〜東縦走路11:51~鍋蓋山~12:55~菊水山14:57~高取神社16:11~須磨アルプス17:05~須磨浦公園18時20分着
■食べたもの:おにぎり2ケ クリフバー3ケ
■飲んだもの:スーパーバーム500ccに溶かす・自販機缶コーヒー2本
[PR]

by katorogu | 2015-04-15 17:12 | チャリンコ・雪遊び | Comments(0)

2015.04.12(日) ナイトサイクリング

翌日乗りたかったが雨予報・・・
ならばとRO閉店後ナイトサイクリングに・・・
藍那を抜けて再度ドライブウェイで六甲へ
a0062810_15395346.jpg



丁字ケ辻から表六甲ドライブウェイで下山後水道筋にあるチンタに
この下山時の寒さも手伝って熱燗1本ので帰る・・・
a0062810_15402513.jpg

[PR]

by katorogu | 2015-04-15 15:41 | チャリンコ・雪遊び | Comments(0)

2015.03.29(日) 12th キャノンボールラン

今回チームゴジジャー(5人チームで六甲縦走往復)が結成、ならばチャリンコもチーム用にとそろえる・・・
a0062810_15311055.jpg




復路の舗装路の一部(10km)を使用、それ以外はランで。
a0062810_15322348.jpg




須磨アルプス馬の背に設置したおいらの高級道標で・・・
a0062810_1533721.jpg



16時間5分20秒(往路7時間47分15秒、復路8時間18分5秒)全員無事にゴール!
お疲れ様でした
a0062810_15362328.jpg

[PR]

by katorogu | 2015-04-08 15:36 | トレイルラン・川遊び | Comments(0)