2014.09.16(火) MTB六甲縦走往復

サインはV(熊野古道100参る)のトレーニングも兼ねて六甲縦走を!
長時間の運動にはMTBで行うのがおいらとしてはベストだ・・・


この六甲縦走で一番つらいのが早起きしてここに来ること・・・(笑)
須磨浦を4時出発
a0062810_18572979.jpg



六甲縦走と言えば須磨アルプス・・・
出発して丁度1時間
a0062810_1859281.jpg




a0062810_1982389.jpg

塩尾寺で折り返し
a0062810_19915.jpg



復路での菊水山・・・日差しはまだ暑い!
a0062810_1992552.jpg



日暮れ近し須磨アルプス
a0062810_19122234.jpg



栂尾山(400段階段手前)からのナイスビュー
a0062810_1918717.jpg




須磨浦4時〜須磨アルプス5時~高取山~菊水山6時56分~鍋蓋山7時36分〜掬星台9時〜東縦走路入口9時52分~塩尾寺11時〜東縦走路入口12時43分~掬星台13時30分〜鍋蓋山15時〜菊水山15時47分~高取山16時58分~須磨アルプス18時〜須磨浦19時15分
■食べたもの:おにぎり3ケ 大福餅1ケ クリフバー2ケ 
■飲んだもの:自販機で水購入→アミノバイタルpro・スーパーバーム溶かす
[PR]

by katorogu | 2014-09-23 19:18 | チャリンコ・雪遊び | Comments(0)