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10.07.31(土) ナスの味噌炒め

先日モーモー母ちゃんからいただいたナス・・・
おいしくてついつい食べるのに夢中、写真を撮るのは後回しになってしまった。
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by katorogu | 2010-07-31 11:37 | 飲む食う | Comments(0)

10.07.30(金) 六甲沢沿いハイキング

今日はTJと六甲ハイキングに。


黒岩尾根・・・今日は登らずに手前の地蔵谷で掬星台に。
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地蔵谷の後半道を見失って少しそれなにの藪に・・・
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20クロスは昨日の雨で水量が増していた。
モウ怒って(笑)ジャブジャブのTJ。
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■再度公園:7時17分~布引の滝7時59分~地蔵谷入口8時33分~掬星台9時25分~再度公園10時26分
GPS軌跡:掬星台からはバッテリー切れのためあとで手書きする(青線)。
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by katorogu | 2010-07-30 13:16 | トレイルラン・川遊び | Comments(0)

10.07.29(木) 大峰早駈タイム

過去4回参加でのオイラのベストタイム↓
■Aコース:7時間28分  2009年(前夜の雨で一部マッドコンディション)
■Bコース:6時間54分  2005年

去年の秋頃からはよくみんなでアサミクラに通ったこともあり今までより
パワーUPしてそうな・・・紀文のかまぼこ状態。
なので7思時間を切る!(もちろんAコース)・・・で行ってみよ~う(いかりや長介風に)


主催者の配慮で弥山からのコースは「展望&満足のAコース」と「時間短縮&水場ありのBコース」の2通りのコースが設定されている。(2005年まではBコースのみだった)
もちろん自由に選択できるが昨年(2009年)は参加者28人中26人が「展望&満足のAコース」を選んでいる。
少し長い距離(15~20分位)になるけどせっかくだから近畿最高峰の八経ケ岳を経由展望を楽しみたい気持ちで当然かも知れない。

Aコース 51km (赤色):弥山から八経ケ岳を経由する。合流地点まで約5km
Bコース 49km (青色):弥山から水場のある狼平に向かう。合流地点まで約3km
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そんでもってこっちは田舎の同級生モーモー母ちゃんから
モーモー牧場(茨城県高萩市)で獲れた玉ねぎにナスビヤ~ン・・・
新鮮野菜がオドイーター(届い~た~)
なんかどれも磨いたようにツヤがある。見た目で旨そうだ!
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こちらはなんと桜をお茶にした手作り茶!
さっそく焼酎ロックに入れていただくと程良い田舎の香が・・・
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by katorogu | 2010-07-29 10:50 | トレイルラン・川遊び | Comments(10)

10.07.28(木) 加ットマン

リバーシブルタイプのモンベルキャップ・・・オイラは
①リバーシブルで使うことがない
②2重になってるため今の季節だと暑さがこもる
③日陰ではキャップを脱いでザックのポケットに収納する
以上から考慮するとおのずとカッティングとなる(笑)

それと本日送られてきた来月3日の大峰早駈大会資料・・・
33名の参加者の中には富士登山競争で3時間前半で登り切るツワモノも・・・
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by katorogu | 2010-07-28 18:29 | トレイルラン・川遊び | Comments(5)

10.07.27(火) 早朝六甲ハイキング

六甲Aルートに行くあどる
早朝そして曇り空だったにもかかわらず滝のような汗ビヤ~ンが・・・
湿気のせいだろうか・・・


布引の滝も
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20クロスの水量も減り普段とあまり変わらない状態に・・・
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終了後帰り道にある温泉に・・・
午前10時過ぎということもあり貸し切り状態でのんびりくつろぐ!
                               オイラの足も指先広げて大喜び(笑)
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■ルート:六甲Aルート
■時間:3時間49分
■再度公園:5時23分~そして神戸:5時43分~布引きの滝:5時56分~黒岩尾根入口:
~掬星台7時10分(水分補給)~長峰山8時06分~車道横断:8時23分~再度公園:9時12分
■ドリンク:1.5リットル(トリプルカーボ溶かす) 
■補給食:メイタンCG2ケ  大福1ケ 
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by katorogu | 2010-07-27 15:26 | トレイルラン・川遊び | Comments(4)

10.07.26(月) ロードチャリも暑いでござる

先日(23日)の涼しいライディングから一転今朝は暑かった(汗)
ロールアウト5時過ぎに出発、六甲記念碑台(写真)に7時半着。
■Bike:YETI ARC-X(シクロクロス)
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■走行距離:90km
■行程時間:ロールアウト5時11分~明石川沿い・藍那・六甲牧場~記念碑台7時29分~裏六甲ドライブウェイ・有馬街道~38号線・淡河道の駅・押部谷~ロールアウト9時31分
■ドリンク:1.5リットル(トリプルカーボを溶かす) ピットインリキッド1ケ
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by katorogu | 2010-07-26 11:51 | チャリンコ・雪遊び | Comments(6)

10.07.25(日) 沢沿いハイキング

こんな暑い日は沢沿いハイキングがよろしいおま!
タケイ君と西山谷に行くあどる。
いくつかの滝を巻くハイキング道・・・
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鎖場もあり六甲の中ではそれなりのハイキング道・・・
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西山谷が早く終わったので車で少し移動して六甲北側の地獄谷に・・・
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西山谷のような滝はないがこちらも沢沿いで今の季節にはおすすめだ。
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by katorogu | 2010-07-25 13:31 | トレイルラン・川遊び | Comments(8)

10.07.23(金) ♪そして神戸♪

今日はにチャリンコツーリングに行くあどる・・・
チャリンコはハイキングと違ってスピードが出るため夏場でもそれなりに涼しく楽だ。
(ハイキングより汗のかく量がかなり少ない)
前回は六甲牧場までだったけど今日は記念碑台まで行ってそこから裏六甲ドライブウェイを下るルートを。
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その前に記念碑台から少し南側に下ったところにある保塁岩でしばし休憩。
♪そして神戸♪を見降ろすこの眺め、何度かキャンプをしたこともあるくらい好きな場所だ!
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■走行距離:85km
■行程時間:ロールアウト5時50分~明石川沿い・藍那・六甲牧場~記念碑台8時04分~保塁岩で休憩~記念碑台8時36分~裏六甲ドライブウェイ・有馬街道・ドントダム~ロールアウト10時05分
■ドリンク:1リットル(トリプルカーボを溶かす) ピットインリキッド1ケ
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by katorogu | 2010-07-23 10:47 | チャリンコ・雪遊び | Comments(2)

10.07.22(木) 日進月歩

○十年前のウォークマン・・・当時は画期的で大人気だった。
とiPod shuffle。
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by katorogu | 2010-07-22 15:03 | その他 | Comments(3)

10.07.21(水) アサミクラも

暑ミクラだった・・・
6時過ぎにスタートするも山頂までで暑さでバテバテ・・・
足首の違和感もあって(言い訳にして)当初のBルートからAルートにAルートからAルートのショートカット(鹿嶋神社で終わる)に。
モウ怒って休憩する図。
たまにはのんびり景色を楽しむ・・・それも又人生。
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こちらは昨日の六甲ハイキングで見た怪しげな物体(なんだこりゃ~っ)
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by katorogu | 2010-07-21 11:06 | トレイルラン・川遊び | Comments(2)