<   2007年 10月 ( 29 )   > この月の画像一覧

07.10.30(火) 京都の貴船ではなく

湯船に映える男(笑)・・・帰りの温泉にて
a0062810_2164443.jpg


京都の紅葉を期待してTJと・・・
が先週の大峯同様紅葉はほとんど見られずまだ青い(緑色)ままだった

■ルート:やせひえいざんぐち駅(叡山本線)~瓢箪(ひょうたん)崩山~金毘山~大原
 大原からバスで出発地点まで帰る
■距離:およそ15km
■時間:3時間(ウォームアップ含む)
■運動強度:前半の心拍数は135前後、後半は150~160
■食物:大福もち1ケ
■ドリンク:500cc(ウィダートリプルカーボ)
■シューズ:アシックス ゲルフジ
■服装:長Tシャツ、CWXクールマックスロングタイツ、キャップ、ワコールグローブ、ワコールソックス
■その他:グレゴリー リアクター、ハイドラパックリザーバー、コンパス、マップ

出発地点は、やせひえいざんぐち駅近くの有料駐車場に
a0062810_2153820.jpg

寒谷峠・・・立派な道標があるが紅葉がイマイチなためかハイカーは皆無
a0062810_2154937.jpg

杉林の急斜面を直滑降のTJ
a0062810_21647.jpg

下山後のお寺にはご立派なお言葉が・・・
a0062810_216283.jpg

[PR]

by katorogu | 2007-10-30 20:54 | トレイルラン・川遊び | Comments(4)

07.10.29(月) 紅葉・・・

今年は暖冬のせいか紅葉がイマイチ・・・
本日の散髪MTBランにて
a0062810_20514811.jpg

[PR]

by katorogu | 2007-10-29 20:51 | チャリンコ・雪遊び | Comments(0)

07.10.28(日) 32壁で

久しぶりにボルダリング・・・
このところランナーズですっかりご無沙汰だったボルダリングを少しする
やりたい!というより上半身がナマてつぃまいそうで・・・
腕はすぐにパンプ、足はバタバタとしてしまい早々に切り上げる・・・
写真はこれまた久しぶりにするパン屋・・・彼もすぐ終わる・・・
a0062810_20484925.jpg

[PR]

by katorogu | 2007-10-28 20:50 | トレイルラン・川遊び | Comments(2)

07.10.24 ナイトライダー

今夜はTJ、薮コギサーファー、M2氏と初参加の正座男F川氏とオイラの5人で・・・皆勤賞のカタオ亭はあいにく残業でNG!
■まむし谷~シェール道~アゴーニ坂~摩耶~桜谷道~シェール道~マムシ谷
■時間:およそ1時間半

先週よりは展望が悪かったが神戸の夜景はご覧の通り・・・
(手ブレで失礼!)
a0062810_925745.jpg

桜谷を下る・・・初参加F川氏もガンガン下る!
a0062810_9251439.jpg

オープンバーでくつろぐ?オイラ・・・
スポーツドリンクはウマイっ!(なんでやねん・・・)
a0062810_92522100.jpg

今夜のメイン?はコレ!M2母作マッタケご飯のおにぎり・・・・・
こここんな大きなマッタケが入ってる~
a0062810_9253033.jpg

[PR]

by katorogu | 2007-10-25 09:34 | トレイルラン・川遊び | Comments(4)

07.10.24(火) エディーモーソン

昨日洞川に行った時に目にしたMAWSON商店・・・えっ
写真左がその看板、右が全国各地にあるLAWSONのマーク
MAWSON商店の土瓶のマークがいいね・・・
a0062810_10445094.jpg

こちらは道の駅にある串こんにゃく・・・
しょうゆ味でとってもおいしい!
a0062810_10461031.jpg

[PR]

by katorogu | 2007-10-24 10:42 | 飲む食う | Comments(2)

07.10.23(火) 走る男

ならばポーズはコレでしょ!
a0062810_2138290.jpg

紅葉を見に奈良の大峯にTJと・・・

■ルート:洞川8:01~山上ケ岳9:52~大普賢岳10:55~七曜岳11:42~行者還12:17~弥山13:00~栃尾辻15:12~川合16:02
■距離:およそ39km
■時間:8時間01分(ウォームアップ含む)
■運動強度:今回は距離が長いためエアロビックゾーン(心拍数125~135)ではペースが遅くなり時間がかかり過ぎる可能性大!ということで前半は150前後、後半は150~160で!下りについては心拍数は無視で楽しむ
■食物:大福もち1ケ・あん入りパン(少し大きめ)1ケ
■ドリンク:800cc(ウィダートリプルカーボ)と湧き水
■シューズ:アシックス ゲルフジ
■服装:長Tシャツ、CWXクールマックスロングタイツ、キャップ、ワコールグローブ、ワコールソックス
■その他:グレゴリー リアクター、ハイドラパックリザーバー、コンパス、マップ、ライト
ハイキングポーズ

洞川を出発してまもなく女人結界の門が・・・この先に山上ケ岳がある
a0062810_21382361.jpg

山上ケ岳手前には大きな宿坊がたくさん・・・
こんな山奥にどうやって建てたのだろう・・・
a0062810_21413247.jpg

出発した洞川の村を見下ろすTJ・・・西の覗き岩にて
a0062810_21423983.jpg

理源大師像・・・ここまで来れば弥山はもう少し!
オイラの大福で記念撮影をと(青→)・・・
a0062810_21471572.jpg

おっと忘れてました!今回の目的は紅葉ハイキング!でした
紅葉せずに枯れて落ちてしまった葉っぱもたくさん・・・
通年より暖かかった(温暖化)影響ではないかと地元のお話・・・
a0062810_21473314.jpg

[PR]

by katorogu | 2007-10-23 21:24 | トレイルラン・川遊び | Comments(5)

07.10.22(水) 男はシングル?

にすべきか悩みチュー・・・
遠足クラブの仲間もここのところシングルギヤ仕様のBIKEもちらほら・・・
なんと言ってもこのVODOO BIZANGOにはシングル仕様がとっても似合いそう・・・でもかなり改善されたnewXTのリアメカを付けたばかりなのでこの良さも強調したいし・・・
とたまにはチャリンコネタも書いとこう!
a0062810_19554683.jpg

そんなことより(なんやねん・・・)乗り味サイコーのVODOO BIZANGOでやす
[PR]

by katorogu | 2007-10-22 19:58 | チャリンコ・雪遊び | Comments(3)

07.10.20(土) 波をつかめ

サーフィンをしている娘(息子のお嫁さん)の誕生日にと描いたもの
どんなことでもまずは「波にもまれる」ことから・・・
a0062810_19375871.jpg

[PR]

by katorogu | 2007-10-20 19:42 | 加ト絵語録 | Comments(7)

07.10.20(土) まったけ

関西では「つ」を小さい「っ」と言う・・・なんかのTV番組でそんな放送をしていた・・・M2氏(母)よりの差し入れ・・・こんな高価なものいただいて恐縮だけどもうこの季節なんだな~と・・・(ゆずも一緒に入れてくれるとこが心配りを感じます)
a0062810_12363080.jpg

こちらは3豆ちゃんが北海道から取り寄せたジャガイモ・・・
薄皮の中はサツマイモのような黄色をしているジャガイモ
(名前忘れた)・・・
味付け無しでそのままいただく・・・ホクホクでおいしい!
a0062810_12365761.jpg

[PR]

by katorogu | 2007-10-20 12:48 | 飲む食う | Comments(5)

07.10.17(水) 地蔵谷ナイトランナーズ

■ルート:学習の森近く~トウェンティークロス~天狗道~摩耶~地蔵谷~学習の森近く
■時間:およそ2時間半15分(ウォームアップ&クールダウン含む)
■運動強度:心拍数はウォームアップ後は140~150(集団のためエアロビックゾーンの125~135より高めでペースUP)
■食物:なし
■ドリンク:約100cc(ウィダートリプルカーボ)
■シューズ:アシックス ゲルトラブーコ
■服装:長Tシャツ、CWXクールマックスロングタイツ、キャップ、TLD AIRグローブ、ワコールソックス
■その他:グレゴリー リアクター、ハイドラパックリザーバー、コンパス、マップ、ライト

摩耶展望台から神戸・大阪・奈良・和歌山を望む!何度もこの場所での夜景を味わったがこれほどまでキレイなのは初めて!
a0062810_945436.jpg

今夜もいつもの?メンバー、左よりヤブコギサーファー、TJ、カタオ亭、オイラ。こんな素敵な夜景を男ばかりで見るのも・・・なんだかな~
a0062810_9455361.jpg

決して肌着ではありません!のカタオ亭・・・
a0062810_946253.jpg

[PR]

by katorogu | 2007-10-18 09:41 | トレイルラン・川遊び | Comments(5)