12.03.23(金) CB行動食ビヤ~ン

六甲縦走CBの行動食の準備ヤ~ン。
片道(須磨~宝塚)だけだとピットインリキッドとmeitanCCCを1ケそれにパン2つもあれば行動食としては十分だ。
しかしこれが往復となると話は大きく変わる。
なぜならこの行動食と同時に体内に蓄えられていたエネルギー源も消費してしまってるからである。
この状態で復路に差し掛かると急激に体力低下となる・・・
...
つまり往復する場合は往路ではできるだけ体内のエネルギーの消費を抑えるため通常より多く行動食を摂取しなければならないと言うこと・・・

それとモウひとつ、長時間になるとサプリ系だけではもの足りなくなるのでパンおにぎりなどもオススメビヤ~ン!(この時ばかりと普段控えてる?あま~い食べ物を食べるビヤ~ンもいいのだマン)
オイラは即効性のある餅(大福餅)を多量に摂取するのだマン!
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by katorogu | 2012-03-23 16:37 | トレイルラン・川遊び | Comments(0)