11,06.07(火) 台北丼
今日は定休日・・・
ダラダラタラちゃん気分で10時位まで布団の中。
とりあえずROに来てパソコンを開いてみると・・・
朝活の藪サの書き込みにダラダラ気分が冷や汗タラタラタラちゃんに!
こうなったらモウ怒るしかない(笑)そそくさチャリの用意をして・・・
今日はワイン城でワインを飲み(そんなワケない・タモリ風)
タイソン峠で撃沈かまされる・・・
平均スピード(24.2km/h)は遅すぎるかも知れないけど、信号待ちも含めた平均心拍数が161(2時間以上の運動で)ってのは自分の中ではそれなりのトレーニングになってる感じがする・・・
近場ではそれなりにアップダウンのおススメルートカモメ。
そいでもって遅いランチは台北丼。バカ旨丼!
by katorogu | 2011-06-07 14:23 | チャリンコ・雪遊び